Abstrakt vědeckého článku o biologických vědách, autor vědecké práce – Chulkova V.V., Poyarkova N.M., Saparklycheva S.E.
Citronovka čínská [Schizandra chinensis (Turcz.) Baill)] je dřevnatá opadavá liána. Schisandra je v čínské medicíně známá již od 16. století; V Rusku se zájem o citronovou trávu objevil ve druhé polovině 19. století. Květy, plody a semena vydávají charakteristickou citronovou vůni, stejně jako stonky, kořeny, listy a kůra, když jsou rozdrceny, odtud pochází název rodu v ruštině „schimonaria“. K léčebným účelům se využívá kůra, kořeny, semena a hlavně bobule. Schisandra se používá v lidovém i oficiálním léčitelství. Bobule a semena zvyšují reflexní aktivitu, stimulují a tonizují centrální nervový a kardiovaskulární systém, regulují krevní oběh, mají stimulační účinek na dýchací funkce, zvyšují ostrost vidění a snižují hladinu cukru v krvi. Hlavní cennou vlastností rostliny je schopnost jejích plodů obnovit vitalitu a zmírnit celkovou únavu. Léky se předepisují při astenických a depresivních stavech, při hypotenzi, únavě, vyčerpání nervové soustavy, plicní tuberkulóze, snížené výkonnosti, jako tonikum k urychlení léčby mnoha nemocí.
Podobná témata vědeckých prací v biologických vědách, autorkou vědecké práce je Chulkova V.V., Poyarkova N.M., Saparklycheva S.E.
FARMAKOLOGICKY ÚČINNÉ LÁTKY ACTINIDIA KOLOMIKTA [ACTINÍDIAKOLOMÍKTA (RUPR.) MAXIM.]
Ekologie, pěstitelské vlastnosti a elementární složení listů Schisandra chinensis (Schysandra chinensis (Turcz.) Baill.) v oblasti Brjansk
VITAMINOVÝ KOMPLEX ARONIE (ARÓNIAMELANOCÁRPA (MICHX.) ELLIOTT.)
Možnost využití šťávy z plodů Schisandra chinensis k získání adaptogenního sirupu
Schisandra chinensis – esenciální rostlina z Dálného východu
i Nemůžete najít, co potřebujete? Vyzkoušejte službu výběru literatury.
LÉČIVÉ VLASTNOSTI CITRONOVÁ TRÁVA ČÍNSKÁ (SCHIZÁNDRA CHINÉNSIS (TURCZ.) BAILL.)
Citronová tráva čínská [Schizandra chinensis (Turcz.) Baill)]- dřevnatá opadavá Liana. V čínské medicíně je citronová tráva známá již od 16. století; v Rusku se zájem o citronovou trávu objevil ve druhé polovině 19. Květy, plody a semena vydávají při tření charakteristickou citronovou vůni, stejně jako stonky, kořeny, listy a kůra, odtud pochází název rodu v ruštině „citronová tráva“. K léčebným účelům se používá kůra, kořeny, semena a hlavně bobule. Citronová tráva se používá v lidovém i oficiálním léčitelství. Bobule a semena zvyšují reflexní aktivitu, stimulují a tonizují centrální nervový a kardiovaskulární systém, regulují krevní oběh, vzrušujícím způsobem ovlivňují dýchací funkce, zvyšují ostrost vidění, snižují hladinu cukru v krvi. Hlavní cennou vlastností rostliny je schopnost jejích plodů obnovit vitalitu, zmírnit celkovou únavu. Předepisujte léky na astenické a depresivní stavy, hypotenzi, únavu, vyčerpání nervového systému, plicní tuberkulózu, sníženou výkonnost, jako tonikum k urychlení léčby mnoha nemocí.
Text vědecké práce na téma „LÉČIVÉ VLASTNOSTI ČÍNSKÉHO SCHIZONGRAFU (SCHIZÁNDRA CHINÉNSIS (TURCZ.) BAILL.)“
UDC 633.88: 582.972.3
LÉČIVÉ VLASTNOSTI CITRÓNKY ČÍNSKÉ (SCHIZANDRA CHINÉNSIS (Turcz.) Baill.)
V.V.Chulková, Ph.D. Sc., docent, Ústav pěstování a šlechtění rostlin;
N. M. Poyarková, Ph.D. Sc., docent, Ústav pěstování a šlechtění rostlin;
S. E. Saparklycheva, Ph.D. – X. Sc., docent, Katedra pěstování a šlechtění rostlin, Uralská státní agrární univerzita (Jekatěrinburg, Karl Liebknecht St., 42)
Recenzent: Shingareva N.I., Ph.D. Sc., docent, Ural State Agrarian University
Schizandra chinensis (Turcz.) Baill) je dřevnatá opadavá liána. Schisandra je v čínské medicíně známá již od 16. století; V Rusku se zájem o citronovou trávu objevil ve druhé polovině 19. století. Květy, plody a semena vydávají charakteristickou citronovou vůni, stejně jako stonky, kořeny, listy a kůra, když jsou rozdrceny, odtud pochází název rodu v ruštině „schimonaria“.
K léčebným účelům se využívá kůra, kořeny, semena a hlavně bobule. Schisandra se používá v lidovém i oficiálním léčitelství. Bobule a semena zvyšují reflexní aktivitu, stimulují a tonizují centrální nervový a kardiovaskulární systém, regulují krevní oběh, mají stimulační účinek na dýchací funkce, zvyšují ostrost vidění a snižují hladinu cukru v krvi.
Hlavní cennou vlastností rostliny je schopnost jejích plodů obnovit vitalitu a zmírnit celkovou únavu. Léky se předepisují při astenických a depresivních stavech, při hypotenzi, únavě, vyčerpání nervové soustavy, plicní tuberkulóze, snížené výkonnosti, jako tonikum k urychlení léčby mnoha nemocí.
Klíčová slova: Schisandra chinensis, chemické složení, léčivé suroviny, využití v medicíně
Citronová tráva čínská [Schizandra chinensis (Turcz.) Baill)] – dřevnatá opadavá Liana. V čínské medicíně je citronová tráva známá již od 16. století; v Rusku se zájem o citronovou trávu objevil ve druhé polovině 19. Květy, plody a semena vydávají při tření charakteristickou citrónovou vůni, stejně jako stonky, kořeny, listy a kůra, odtud pochází název rodu v ruštině „citronová tráva“.
K léčebným účelům se používá kůra, kořeny, semena a hlavně bobule. Citronová tráva se používá v lidovém i oficiálním léčitelství. Bobule a semena zvyšují reflexní aktivitu, stimulují a tonizují centrální nervový a kardiovaskulární systém, regulují krevní oběh, vzrušujícím způsobem ovlivňují dýchací funkce, zvyšují ostrost vidění, snižují hladinu cukru v krvi.
Hlavní cennou vlastností rostliny je schopnost jejích plodů obnovit vitalitu, zmírnit celkovou únavu. Předepisuje léky na astenické a depresivní stavy, hypotenzi, únavu, vyčerpání
nervový systém, plicní tuberkulóza, snížená výkonnost, jako tonikum k urychlení léčby mnoha nemocí.
Klíčové slovo: citronová tráva čínská, chemické složení, využití léčivých surovin v lékařství
Citronovka čínská [Schizandra chinensis (Turcz.) Baill)] patří do čeledi. Schizandraceae Bloom. Dřevitá opadavá liána 8-15 m vysoká (na Uralu až 3 m). Stopka 1,5 cm (až 3 cm) prům. hustě olistěná, pokrytá tmavě hnědou vrásčitou, šupinatou kůrou. Výhony jsou žlutohnědé, s hladkou kůrou, ovíjejí se kolem podpěry ve směru hodinových ručiček a často visí dolů. Pupeny jsou smíšené vegetativně-generativní, 4-6 mm dlouhé, ostré, protáhle vejčité. Listy jsou střídavé, jednoduché, elipsovité nebo obvejčité, 5-10 cm dlouhé a 3-5 cm široké, na vrcholu poněkud špičaté a na bázi klínovité, na okraji nejasně řídce zubaté, husté, mírně masité, tmavě zelené a hladké nahoře, dole – světlejší, podél žil mírně pubescentní. Na podzim se listy barví do okrově žlutých, žlutooranžových tónů. Řapíky jsou krátké, 2-3 cm dlouhé, růžové, často načervenalé. Kořenový systém rostlin vypěstovaných ze semen je zpočátku vláknitý, s malým, slabě větveným kořenem; ve 3. roce života – povrchní [1-5].
Rostliny jsou dvoudomé a jednodomé. Květy jsou většinou dvoudomé (mohou být oboupohlavné), voskově bílé, později růžovějící, vonné, sbírané ve skupinách po 3-5 v paždí listů na převislých stopkách dlouhých 2-4 cm. Obvykle se květy nacházejí na zkrácených nebo loňských popínavých výhonech. Samčí květy mají 4-7 tyčinek, samičí květy mají mnoho pestíků. V období plodu, v důsledku prodloužení nádoby, komplexní ovoce (shromážděné šťavnaté vícelisty) nabývá vzhledu podlouhlého, téměř válcovitého hroznu (připomínajícího rybíz) s četnými, zvláštními, kulatými, malými, jasně červenými , oranžovočervené plody, podobné glazovanému hrášku . Ve zralosti jsou jedlé, sladkokyselé, s výraznou chutí. Na jedné závěsné nádobě dlouhé asi 8 cm se vyvíjí až 50 bobulí. Semena jsou ledvinitého tvaru (2-3 mm v průměru), žlutooranžová, s jemně bradavičnatým povrchem, mají hořkou pálivou, kořenitou chuť a specifickou vůni. Kvete v květnu – polovině června; bobule dozrávají v září-říjnu [3,12].
Množí se semeny a vegetativně, horizontálním vrstvením, kořenovými výmladky. Plody ve 4-5 letech života.
Přirozeně roste podél řek ve smíšených jehličnatých-listnatých a listnatých lesích Primorye, Khabarovské území, Jižní Sachalin, Kurilské ostrovy, Japonsko, Čína, Korea. V Číně byl zaveden do kultury velmi dávno. V Rusku se zájem o citronovou trávu objevil v druhé polovině 3,9. století [XNUMX].
Květy, plody a semena vydávají charakteristickou citronovou vůni, stejně jako stonky, kořeny, listy a kůra, když jsou rozdrceny, odtud pochází název rodu v ruštině „schimonaria“. V počátcích pěstování schizandry v Evropě se rostlině říkalo popínavá magnólie.
Plody obsahují velké množství organických kyselin: vinnou (0,8 %), citrónovou (asi 11 %), jablečnou (asi 8 %); tonizující látky – methylestery polyoxyfenolů, schisandrin (až 12 mg% v dužině a až 6 mg% v semenech); cukry (do 1,5 %), fenolické sloučeniny (taniny), katechiny, barviva (0,15 %), pryskyřice, flavonové a pektinové látky. Plody jsou obohaceny o vitamíny: E, C (až 25 mg%), P (asi 100 mg%); makro- a mikroprvky (Ca, P, Si, Fe, Mn). Olej získaný lisováním semen je směsí mastných a éterických olejů. Mastný olej tvoří více než 30 % a představuje
viskózní zlatožlutá kapalina skládající se z nenasycených glyceridů (linolová 5660 %, olejová 29-34 %) a dalších kyselin. Všechny orgány rostliny obsahují esenciální olej: v kůře – 2,6-3,2%, v semenech – 1,6-1,9 a ve stoncích – 0,2-0,7%. Jedná se o pohyblivou, zlatožlutou průhlednou kapalinu s citrónovou vůní, která obsahuje seskviterpeny (až 30 %), aldehydy a ketony (asi 20 %) [6-8,11].
Listy obsahují makroprvky (mg/g): K – 19,2; Ca – 0,7; Mg – 1,7; Fe – 0,06 a mikroprvky (ug/g): Mn – 0,22; Si – 0,1; Zn – 0,13; Сг – 0,01; AI – 1; Va -0,02; Se (31,05); č. – 33,3; Pb – 0,33; I – 0,03; B – 0,09 [0,9].
K léčebným účelům se využívá kůra, kořeny, semena a hlavně bobule. Plody se sklízejí po úplném dozrání (v září-říjnu). Zralé plody citronové trávy mají kyselou chuť a způsobují zvláštní pocit pálení v ústech. Z jedné rostliny můžete nasbírat až 4-5 kg bobulí. Plody se sbírají nebo odřezávají v celých hroznech, očistí od nečistot a rozsypané v tenké vrstvě suší 2-3 dny pod přístřešky nebo suší v sušičkách při t +35. 40 °C. Poté se bobule oddělí z nádoby a suší se v sušičkách, sušárnách při +60.70 °C nebo se z nich připravuje šťáva. Semena se izolují z bobulí po vylisování šťávy, promyjí se, aby se odstranila dužnina a slupka, a suší se na vzduchu ve stínu. Skladujte v těsně uzavřených krabicích na suchém místě [6,12].
Pro získání flavonoidů se listy sbírají ve fázi kvetení a pro získání slizu – během opadu listů. Kůra stonků se sbírá v období plodů ze samčích exemplářů. Při sběru surovin je nutné rostlinu chránit, pečlivě sbírat plody a nepoškozovat stonky a větve, kořenový systém, protože poškozená réva většinou přestane plodit.
Přípravky z citronové trávy byly zavedeny do oficiální medicíny. Bobule a semena zvyšují reflexní aktivitu, stimulují a tonizují centrální nervový a kardiovaskulární systém, regulují krevní oběh, mají stimulační účinek na dýchací funkce, zvyšují ostrost vidění a snižují hladinu cukru v krvi. Hlavní cennou vlastností rostliny je schopnost jejích plodů obnovit vitalitu, zmírnit celkovou únavu a ospalost a zostřit noční vidění. Bylo prokázáno, že jako stimulant nervového systému má schizandra silnější účinek než pantokrin, ale je horší než ženšen. Léky se předepisují při astenických a depresivních stavech u duševně a nervových pacientů, při hypotenzi, únavě, vyčerpání nervové soustavy, plicní tuberkulóze, snížené výkonnosti, jako tonikum k urychlení léčby mnoha nemocí, dále na pomalu se hojící rány a trofické vředy [3,7, 12-XNUMX].
V čínské medicíně je Schisandra jako rostlina obnovující sílu známá již od 16. století, používá se také při nachlazení, bronchitidě, průduškovém astmatu, černém kašli.
Přípravky schisandry jsou mírně toxické, ale jsou kontraindikovány při nervovém vzrušení, epilepsii, vysokém krevním tlaku a srdečních poruchách, peptických vředech a gastritidě. Aby nedošlo k narušení nočního spánku, neměly by se užívat večer [3,12].
Esenciální olej se používá v parfumerii a výrobě mýdel. Šťáva a ovoce se používají k výrobě sladkostí, zavařenin, želé a sirupů. Sušené plody, sušené listy a tenké listové výhonky se konzumují jako čaj.
Schisandra se doporučuje jako stabilní okrasná rostlina do oblastí s hlubokým stínem stromů [1,2]. Používá se v krajinných úpravách podél budov, pro zdobení altánů a verand [9,12-15].
1. Abramchuk A.V. Obecné informace o dřevinách. — Jekatěrinburg, 2012. -65 s.
2. Abramchuk A. V. Zahradnictví a krajinářské umění /A. V. Abramchuk, G. G. Kartasheva, M. Yu. Karpukhin. — Jekatěrinburg: 2013. -612 s. (Státní značka vzdělávacího institutu vysokých škol Ruské federace).
3. Abramchuk A. V Léčivá flóra Uralu / A. V. Abramchuk, G. G. Kartasheva, K. S. Mingalev, M. Yu. Karpukhin. Učebnice pro agronomické obory na vysokých školách. Jekatěrinburg, 2014. – 738 s.
4. Velká ilustrovaná encyklopedie. Léčivé rostliny. – Petrohrad, SZKEO, 2017. – 224 s.
5. Vše o okrasných stromech a keřích. – M.: OLMA-PRESS Grand, 2003. – 320 – (Russian Hessayon).
6. Vše o léčivých rostlinách. – Petrohrad: SZKEO LLC, 2016. – 192 s.
7. Gončarová T. A. Encyklopedie léčivých rostlin / T. A. Gončarová. – M.: nakladatelství Dům malých a středních podniků, 2001. – T.1 – 560 s.; T.2 – 528 str.
8. Ilyina T. A. Léčivé rostliny: Velká ilustrovaná encyklopedie / T. A. Iljina. – M.: Nakladatelství “E”, 2017. – 304 s.
9. Kartasheva G. G. Dřeviny v krajinářství. Tutorial. Klasifikace vzdělávacích institucí vysokých škol Ruské federace/G. G. Kartasheva, A.V. Abramchuk, N. V. Kandakov – Jekatěrinburg, 2009-310 s.
10. Lavrenov V. K. 500 nejvýznamnějších léčivých rostlin / V. K. Lavrenov. — M.: LLC „Nakladatelství AST“; “Stalker”, 2004. – 510 s.
11. Poyarkova N.M. Fyziologická role fenolických sloučenin / N. M. Poyarkova, S. E. Saparklycheva. // Bulletin of Biotechnology. 2018. č. 3. Elektr. časopis.
12. Ryzhkova N. P. Léčivé rostliny od A do Z / N. P. Ryzhkova. – Rostov n/d: Phoenix, 2006. – 416 s.
13. Chub V. V. Trvalky do krajinných zahrad / V. V. Chub. – M.: Eksmo, 2008. – 576 s.
14. Haberer M. Okrasné stromy a keře: 320 rostlin pro zahradu a krajinu / M. Haberer. – M.: Ripol Classic, 2002. – 192 s.
15. Hessayon D. G. Vše o okrasných stromech a keřích / D. G. Hessayon. – M.6 “Kladez-Books”, 2001. – 128 s.
Jedná se o velký popínavý keř-liana z čeledi magnóliovitých. Její délka dosahuje patnácti metrů a citronová tráva vinoucí se kolem stromů připomíná vinnou révu. Tloušťka stonku je 2 centimetry. Rostlina má v severních oblastech podobu keře. Listy citronové trávy jsou světle zelené, řapíkaté a mírně dužnaté, většinou v trsech, jejich řapíky mohou být buď načervenalé nebo růžové. Květy jsou krémové nebo bílé s příjemnou vůní a tyčinky 3-5 kusů jsou spojeny do silného sloupce.
Plody schizandry jsou 2semenné, jasně červené, šťavnaté, kulovité, velmi kyselé. Semena voní po citronu a mají hořkou, palčivou chuť. Kůra kořenů a stonků voní také po citronu, odtud název citronová tráva.
Liana roste divoce na jihu Sachalinu, v Primorye, lze ji nalézt také v listnatých lesích, v údolích řek, podél okrajů, na mýtinách. Hojné sklizně citronové trávy se vyskytují jednou za několik let a kvůli neopatrnému lámání větví při sklizni se růst keře zastaví.
Jak si vybrat
Obvykle se sklízejí plody a semena citronové trávy. Jak dozrávají, sklízí se plody. A proces sušení se skládá ze dvou částí: nejprve se bobule citronové trávy dva až tři dny trochu suší na vzduchu a poté se suší ve speciální sušičce nebo v klasické troubě. Zpočátku se teplota nastaví na čtyřicet stupňů a na konci sušení se zvýší na šedesát.
Jak uložit
Čerstvé bobule citronové trávy je bohužel těžké najít a koupit. Ale letní obyvatelé na svých pozemcích pěstují tuto révu. Plody se sbírají v tenké vrstvě v krabicích a ihned se suší. Poté vložte do malých sáčků.
Z čerstvých bobulí můžete vylisovat šťávu, aniž byste poškodili semena a zakonzervovat ji cukrem. Po chvíli odstátí získá šťáva rosolovitou konzistenci.
Dalším dobrým způsobem skladování ovoce je zasypat je cukrem, dobře potřít a dát do sklenice. Musí se uchovávat v lednici.
Chemické složení
Plody citronové trávy obsahují téměř 20 % organických kyselin, hlavní množství je jablečná, citrónová a vinná. Trochu cukru a asi 500 mg vitamínu C na 100 gramů bobulí. Složení obsahuje také pektiny, třísloviny, saponiny, flavonoidy, antrachinony. Citronová tráva je bohatá na silice, protože v jejím stonku a semenech je jich více než dvě procenta a v kůře stonků více než tři procenta. Esenciální olej našel své využití v parfumerii.
Semena obsahují až 33 % mastného oleje. Olej se skládá z glyceridů nenasycených mastných kyselin – olejové a linolové. Byl v ní nalezen i vitamín E. Díky svému složení má citronová tráva imunostimulační, adaptogenní, stimulační a tonizující vlastnosti.
Nutriční hodnoty na 100 gramů:
| Proteiny, gr | Tlustý, gr | Sacharidy, gr | Zola, gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
| 1 | – | 1.9 | – | – | 11.1 |
Užitečné vlastnosti citronové trávy
Složení a přítomnost živin
Listy citronové trávy obsahují velké množství mikro a makro prvků: vápník, hořčík, draslík, železo, měď, mangan, kobalt, jód, zinek a hliník. Jsou přítomny i v ovoci, ale pouze v mnohem větším množství.
Hodnota a užitečné vlastnosti plodů citronové trávy jsou vitamíny E a C, minerální soli, organické kyseliny, cukry a další výše uvedené složky.
Ale nejdůležitější a nejužitečnější složky citronové trávy jsou schizandrol a schizandrin – biologicky aktivní látky, které jsou součástí esenciálního oleje. Tónují a zlepšují funkci jater. Tyto látky stimulují kardiovaskulární a nervový systém. Denní dávka těchto látek je obsažena v 50 gramech čerstvé dužiny plodů citronové trávy.
Léčivé vlastnosti
Již v XNUMX. století se vědělo o osvěžujícím a posilujícím účinku plodů citronové trávy. Místní lovci na Dálném východě si s sebou na lov brali sušené bobule citronové trávy, pomáhaly jim k větší výdrži.
Citronová tráva dodnes našla své široké využití jako adaptogenní a stimulant při duševní a fyzické přepracovanosti. Je také velmi účinný při depresivních a astenických syndromech.
Tinktura z bobulí Schizandry se používá jako profylaxe proti akutním respiračním infekcím a chřipce. Obsah glykogenu se vlivem citronové trávy v játrech snižuje a ve svalech zvyšuje a množství kyseliny mléčné se mění naopak.
V Číně se semena a plody citronové trávy používají při oslabeném srdečním svalu, srdeční neuróze, zánětu ledvin a hypertenzi. Odvar z bobulí také snižuje hladinu cukru, chloridů a rezervních alkálií v krvi a také dobře stimuluje tkáňové dýchání.
Ovoce a semena jsou předepsány pro různé nemoci: anémie, sexuální slabost, plicní tuberkulóza, onemocnění ledvin, jater, žaludku, dýchacích orgánů.
Příprava nálevu je velmi snadná: vezměte 1 polévkovou lžíci suchých nebo čerstvých bobulí a zalijte 250 ml vroucí vody, nechte alespoň dvě hodiny. Vezměte dvě polévkové lžíce čtyřikrát denně.
Alkoholovou tinkturu lze připravit následovně: 10 gramů drcených semínek, 20 gramů plodů, zalít 100 ml 70% lihu, nechat 10 dní, poté scedit. Vezměte na lačný žaludek 25-30 kapek.
Použijte při vaření
Při vaření se citronová tráva používá k výrobě lahodných ovocných nápojů a sirupů. Takové nápoje povzbudí a zmírní únavu. Velmi chutné džemy z citronové trávy, zavařeniny, marmelády a kompoty. Cukrárny jej přidávají do některých druhů marmelád, čokolády a sladkostí. A v závodě Primorsky vyrábějí rafinovaný cukr, který obsahuje extrakt z citronové trávy.
Použití v kosmetologii
Suroviny citronové trávy v kosmetologii také našly své uplatnění. Je součástí složení hydratačních, tonizačních masek pro pokožku. Koncentrovaný extrakt je účinný v boji proti některým kožním onemocněním, používá se také v kosmetických krémech.
Nebezpečné vlastnosti citronové trávy
Přípravky obsahující citronovou trávu nemají prakticky žádné kontraindikace. Ale i přes to by měl být používán pouze po konzultaci s lékařem a neměl by se zneužívat.
Citronová tráva je kontraindikována pro osoby se zvýšeným nervovým vzrušením, nespavostí, vysokým krevním tlakem, zvýšenou žaludeční sekrecí.
Pokud nechcete celou noc trpět nespavostí, užívejte přípravky z citronové trávy nejpozději do 18-19 hodin.
V těhotenství je užívání citronové trávy také konzultováno s lékařem.
Ve videu vám Evgeny Fedotov a Roman Vrublevsky řeknou o prospěšných vlastnostech citronové trávy a ukážou vám, jak tato rostlina vypadá.
Byl pro vás tento článek užitečný?
Jak užitečný byl materiál?
- Tento článek mi zlepšil život
- Tento článek byl informativní
- ještě mám otázku
Jak to můžeme zlepšit?
- Článek obsahuje nesprávné informace
- Článek neobsahuje informace, které hledám
- ještě mám otázku
Sdílej se svými přáteli:
Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nejsou určeny k diagnostice nebo předepisování léčby. Vždy se poraďte s odborným lékařem!
Taťána Eliseeva
šéfredaktor projektu Food+
Zeptejte se
Podívejte se také na vlastnosti jiných bobulí:
Sezónní produkty z našeho katalogu: