Jaké jsou výhody lip?

Koncem června – začátkem července každoročně začíná kvést lípa. Každý strom kvete ve svůj čas, takže doba lipových květů trvá asi měsíc. V tomto období je ten správný čas udělat si zásoby této užitečné rostliny.

Vitamíny a příznivé vlastnosti lípy

Foto — © Irina Borsuchenko / Fotobanka Lori

Vitamin A je antioxidant, který zlepšuje imunitu a zdraví pokožky a vlasů, podílí se na procesech zpomalujících stárnutí, reguluje metabolismus, aktivuje tvorbu pohlavních hormonů a hojí rány;
Vitamin C je přírodní prvek „proti nachlazení“, který chrání tělo před viry, navíc je zodpovědný za zdraví dásní a reguluje krvetvorné procesy;
Fytoncidy jsou látky, které inhibují růst a vývoj bakterií a hub, stimulují motorickou a sekreční aktivitu gastrointestinálního traktu a aktivují srdeční činnost člověka;
Flavonoidy – tyto rostlinné polyfenoly neutralizují volné radikály, dobře se vstřebávají ve střevech a mění aktivitu metabolických enzymů. Tělo samo neví, jak je syntetizovat, přicházejí pouze s jídlem;
Glukóza a sacharóza – dodávají vitalitu a energii;
Kumarin je užitečný při neurózách, zácpě, kolikách, bronchitidě. Má antivirové, vazodilatační, antibakteriální vlastnosti. Vynikající uklidňující účinek.

V jakých případech se používá lípa?

Foto — © Aleshina Oksana / Fotobanka Lori

Lípu lze užívat nejen vnitřně – lípa se využívá i v kosmetologii. Používá se k péči o pokožku, včetně zmírnění podráždění a odstranění otoků. Také díky specifickým adhezivním látkám lipové listy účinně čistí pokožku od přebytečného mazu a nečistot.

S pomocí lípy můžete zhubnout o 3-5 kg pitím lipového čaje po dobu 2-3 týdnů. Lipový čaj působí močopudně a následně snižuje otoky a postupně snižuje váhu.

Lípu lze díky jejímu močopudnému účinku pít i při cystitidě a jiných onemocněních urogenitálního systému.

Výhody lípy pro ženy

Lípu lékaři často doporučují ženám s nepravidelným menstruačním cyklem nebo bolestivou menstruací. Je také užitečné pít během menopauzy – lípa dokonale stabilizuje emoční pozadí. Kromě toho mohou lipové květy dokonce zabránit rozvoji rakoviny.

Vzhledem k tomu, že lípa působí proti nachlazení, je často doporučována těhotným ženám, protože nemohou přijmout lví podíl léků na trhu. Lípa snižuje tělesnou teplotu a posiluje ochranné vlastnosti organismu. Lípu můžete pít i na otoky a špatnou náladu.

Pro přípravu zdravého nápoje z lípy je potřeba její květy zalít vroucí vodou, poté postavit na sporák a vařit 20 minut.

Použití lípy pro muže

Muži mohou prostatitidu vyléčit pomocí lípy – již po týdnu pravidelného užívání odvaru se cítí lépe a bolesti postupně ustupují.

K přípravě nápoje již nebudete potřebovat květiny, ale popel ze spálených větví lípy (tzv. lipové uhlí). Je třeba dát 2 lžičky popela do hrnku a zalít vroucí vodou. Užívejte lék jako preventivní opatření po dobu jednoho týdne jednou měsíčně.

Čaj z lipových květů pomůže zmírnit stres na konci pracovního dne, vyléčit nespavost a zlepšit náladu.

Jak může být lípa škodlivá?

Foto — © Yakov Filimonov / Fotobanka Lori

I přes blahodárné účinky lípy, než ji začnete pít například ve formě čaje, je vhodné poradit se s lékařem, protože při interakci s některými léky může lípa změnit své vlastnosti a vést k nežádoucím zdravotním následkům.

Kromě toho existují určité kategorie lidí, kteří by se měli konzumaci lípy v jakékoli podobě vyhýbat.

V první řadě se samozřejmě bavíme o alergiích. Lipový pyl je velmi silný alergen, takže i malá lžička lipového medu nebo hrnek čaje s těmito rostlinami mohou okamžitě vést k alergickým reakcím: svědění, vyrážky, otoky krku.
Děti do jednoho roku by měly být také pod dohledem lékaře, protože se může projevit individuální nesnášenlivost, která vede ke stejným alergickým reakcím.
Při cukrovce se také nedoporučuje lípa, zejména lipový med. Může způsobit prudký pokles hladiny glukózy v těle kvůli vysokému glykemickému indexu. Pouze lékař může dát doporučení, jaké porce medu lze konzumovat, pokud máte cukrovku.

Nežádoucí reakce se samozřejmě mohou projevit i u zcela zdravého člověka. Pokud tedy pijete hodně lipového čaje, může se u vás objevit tachykardie, bolest na hrudi atd., takže musíte vědět, kdy se vším přestat.

Kdy sbírat a připravit lípu pro budoucí použití

Lípy je potřeba sbírat v období aktivního kvetení – koncem června/července. Ke sběru jsou vhodné pouze vzrostlé, ale ještě nevysušené květy. Mají výrazné aroma.

Důležité je vybrat si ekologicky čistou oblast, kde jsou lesy a parky, daleko od rušných dálnic. A lípu je samozřejmě lepší sbírat za suchého slunečného počasí.

Pro sušení květin je potřeba je rozprostřít v tenké vrstvě na čistý a suchý povrch. Je důležité vyhnout se přímému slunečnímu záření a dalším zdrojům světla – jinak květiny vyschnou a ztratí všechny své prospěšné vlastnosti.

Když květiny uschnou a stanou se křehkými, bude potřeba je přenést do nádoby, která je ochrání před vlhkostí a cizími pachy. K tomu se hodí například skleněné nebo keramické dózy. Vyplatí se pravidelně otevírat nádoby a kontrolovat plíseň a jiná poškození květin.